Świecąca skóra twarzy – jakie kosmetyki wybrać?

Świecąca skóra powoduje dyskomfort i wygląda nieestetycznie. Na szczęście dzięki stosowaniu odpowiednich kosmetyków można skutecznie ograniczyć nadmierne błyszczenie się cery. Sprawdź co zrobić, żeby skóra się nie świeciła.

Świecenie się skóry twarzy – przyczyny

Świecąca się skóra twarzy jest wynikiem nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. Ten problem dotyczy wielu osób w każdym wieku, gdyż jego przyczyny są najczęściej uwarunkowane genetycznie. Dyskomfort związany z błyszczeniem się skóry doskwiera przede wszystkim osobom z cerą tłustą i mieszaną.

Do najczęstszych przyczyn świecenia się twarzy należy:

• Nadprodukcja sebum – skóra tłusta i mieszana wydziela więcej łoju, co powoduje nadmierne świecenie.

• Nieodpowiednia pielęgnacja – zbyt agresywne oczyszczanie lub brak nawilżenia mogą prowadzić do zwiększonego wydzielania sebum.

• Stosowanie niewłaściwych kosmetyków – ciężkie, niekomedogenne (obciążające skórę) kremy lub produkty na bazie olejów mogą nasilać błyszczenie.

• Warunki atmosferyczne – wysoka temperatura i wilgotność pobudzają gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy.

• Hormony – zmiany hormonalne, np. w czasie dojrzewania, ciąży czy cyklu menstruacyjnego, mogą wpływać na zwiększoną pracę gruczołów łojowych.

• Dieta – nadmiar cukru, tłuszczów trans i wysoko przetworzonej żywności może zwiększać produkcję sebum podobnie jak niedobory witamin E, A i B2, 

• Stres – podnosi poziom kortyzolu, co przyczynia się do zwiększonej pracy gruczołów łojowych,

• Nieodpowiedni makijaż – używanie zbyt ciężkich podkładów przy braku matujących pudrów może potęgować efekt świecenia.

• Dotykanie twarzy – przenoszenie bakterii i brudu z rąk na skórę może nasilać problemy skórne i nadprodukcję sebum.

Jak pielęgnować świecącą skórę twarzy?

Skuteczna pielęgnacja cery świecącej opiera się na oczyszczaniu, nawilżaniu oraz stosowaniu kosmetyków matujących i regulujących wydzielanie sebum. Ich regularne stosowanie sprawi, że skóra będzie wygładzona, odżywiona, a problem nadmiernego świecenia znacznie ograniczony. 

W pielęgnacji świecącej skóry należy wybierać kosmetyki bez alkoholu, bez ciężkich olejów i bez silikonów. Aby skutecznie pozbyć się błyszczącej cery, warto stosować się do następujących zasad:

• Nie dopuszczać do wysuszania skóry.

• Nie stosować ciężkich, zapychających kosmetyków.

• Nie zapominać o nawilżaniu.

• Nie złuszczać skóry zbyt często.

• Nie pomijać ochrony przeciwsłonecznej.

Jakie kosmetyki wybrać na świecącą i tłustą cerę?

Pielęgnacja skóry ze skłonnością do świecenia i przetłuszczania powinna opierać się na stosowaniu odpowiednich kosmetyków zarówno tych do codziennej pielęgnacji, jak i do makijażu. Co warto włączyć do rutyny pielęgnacyjnej w przypadku nadmiernego świecenia się skóry?

Żele lub pianki do mycia twarzy

Dobrze dobrany produkt powinien skutecznie oczyszczać skórę, usuwać nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Powinien być delikatny i łagodny dla skóry, aby nie powodować wysuszenia czy podrażnień. Idealnie sprawdzą się w tym zadaniu kosmetyki z kwasem salicylowym lub glikolowym, a także z cynkiem, który działa matująco.

Toniki do twarzy

Tonik ma za zadanie przywrócić skórze odpowiednie pH skóry, zmniejszyć widoczność porów i pochłaniać nadmiar sebum. Co wybierać?

• Toniki z niacynamidem – regulują wydzielanie łoju i działają przeciwzapalnie.

• Produkty z kwasem salicylowym (BHA) lub kwasami AHA (np. kwas migdałowy, glikolowy) – złuszczają martwy naskórek i oczyszczają pory.

• Hydrolaty np. z oczaru wirginijskiego, lawendy czy rozmarynu – działają ściągająco i przeciwzapalnie.

Ważne, aby przemywać twarz tonikiem rano i wieczorem. 

Serum regulujące

Serum to skoncentrowany kosmetyk, który dostarcza skórze składników aktywnych o intensywnym działaniu.
Jakie serum sprawdzi się do świecącej skóry?

• Serum z niacynamidem (5-10%) – pomaga regulować wydzielanie sebum i zmniejsza widoczność porów.

• Serum z kwasem azelainowym – redukuje zaczerwienienia, wyrównuje koloryt skóry i ogranicza przetłuszczanie.

Lekkie kremy nawilżające

Nawilżenie to kluczowy etap pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej. Dobry krem nawilżający może być także doskonałą, lekką bazą pod makijaż. Jakie kremy lubi świecąca się skóra?

• Kremy na bazie lekkich emolientów, np. skwalanu czy ceramidów, które nie obciążają skóry.

• Kosmetyki z kwasem hialuronowym – nawilżają skórę bez uczucia tłustości.

• Kremy z aloesem, pantenolem lub zieloną herbatą – koją i łagodzą podrażnienia.

• Kremy matujące oraz regulujące wydzielanie sebum – mogą pomóc w redukcji błyszczenia skóry w ciągu dnia.

Kremy z filtrem SPF

Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny element pielęgnacji każdej skóry, również tej tłustej i świecącej. Co wybierać?

• Lekkie emulsje lub żele o nietłustej konsystencji.

• Filtry chemiczne lub mieszane, które nie bielą skóry i szybko się wchłaniają.

• Kosmetyki z filtrem SPF o działaniu matującym – często zawierają krzemionkę lub pudry odbijające światło.

Maseczki oczyszczające i matujące

Stosowanie maseczek raz lub dwa razy w tygodniu pomaga dogłębnie oczyścić skórę i zredukować nadmierne świecenie. Najlepsze maseczki do świecącej cery to m.in.:

• Maseczki z glinką (białą, zieloną lub czerwoną) – absorbują nadmiar sebum i zmniejszają widoczność porów.

• Kosmetyki z aktywnym węglem – działają detoksykująco i oczyszczająco.

• Maseczki z kwasem salicylowym lub cynkiem – pomagają zmniejszyć stany zapalne, pozostawiając skórę gładką i matową.

Delikatne peelingi oczyszczające

Peeling usuwa martwy naskórek i odblokowuje pory, zapobiegając powstawaniu zaskórników. Ważne, aby wybierać następujące kosmetyki:

• Peelingi enzymatyczne – delikatne, bez drobinek, odpowiednie nawet dla wrażliwej skóry.

• Peelingi kwasowe (np. z kwasem glikolowym, migdałowym, salicylowym) – złuszczają martwy naskórek i poprawiają teksturę skóry.

Podkłady i pudry

Świecąca się skóra wymaga podkładów i pudrów, które nie tylko zmatowią cerę, ale także pomogą kontrolować wydzielanie sebum i nie będą zapychać porów. Ważne jest, aby te kosmetyki były lekkie, długotrwałe i nie powodowały efektu maski. W przypadku błyszczącej cery należy zrezygnować z kosmetyków rozświetlających.

Podkłady dla świecącej skóry powinny być matowe lub półmatowe, beztłuszczowe, lekkie i trwałe. Warto szukać w nich następujących składników:

• Niacynamid – reguluje wydzielanie sebum, działa przeciwzapalnie

• Kwas salicylowy – oczyszcza pory, zapobiega powstawaniu niedoskonałości

• Cynk – działa antybakteryjnie i matująco

• Krzemionka (silica) – absorbuje nadmiar sebum

• Glinka – długotrwale matuje

Pudry dla świecącej skóry powinny mieć formuły matujące i przedłużające trwałość makijażu. Dobrze, aby zawierały składniki absorbujące sebum takie jak np.:

• Krzemionka (silica) – absorbuje sebum, wygładza skórę

• Glinka biała (kaolin) – matuje i nie obciąża skóry

• Puder ryżowy – naturalny absorbent tłuszczu

Bibułki matujące

Aby szybko zmatowić skórę w ciągu dnia bez konieczności poprawiania makijażu, warto wypróbować bibułki matujące. Są lekkie, poręczne i wykonane z cienkiego, chłonnego materiału pochłaniającego sebum. Wystarczy delikatnie przycisnąć je do twarzy w miejscu nadmiernego błyszczenia, aby zmniejszyć przetłuszczanie się skóry.

Pamiętaj, że dobrze dobrana pielęgnacja pozwala skutecznie kontrolować świecenie się skóry, jednocześnie dbając o jej nawilżenie i zdrowy wygląd.