Pielęgnacja skóry zimą. O co zadbać i jakie kosmetyki wybrać?

Wraz z nadejściem zimy większość z nas zaczyna mieć problemy ze skórą, która staje się podatna na przesuszenie i ma większą skłonność do podrażnień. Najbardziej szkodzą jej duży mróz i wiatr, a także suche powietrze w mieszkaniach. Negatywnym skutkom niekorzystnej aury możesz zapobiec poprzez właściwe dbanie o skórę. Sprawdź, jak ją pielęgnować zimą i jakie kosmetyki powinny o tej porze roku znaleźć się w Twojej kosmetyczce.

Jak zima działa na Twoją skórę?

Tak naprawdę niska temperatura panująca zimą ma pod pewnymi względami korzystny wpływ na naszą skórę, ponieważ pobudza w niej krążenie i poprawia jej napięcie, dzięki czemu wyglądamy promiennie i młodo. Niestety zimowa aura potrafi też zaszkodzić, ponieważ silny mróz i wiatr spowalniają pracę gruczołów łojowych, które przez to tracą swoją właściwość ochrony naskórka przed utratą wilgoci.

Największym zatem problemem podczas zimowych miesięcy jest przesuszenie skóry, która staje się szorstka, ma skłonność do łuszczenia się i zaczerwienień oraz jest wyjątkowo podatna na podrażnienia. Szczególnie z tego powodu cierpią osoby o suchej lub wrażliwej cerze oraz mające problemy z naczynkami.

Jak dostosować pielęgnację do tej pory roku? 

Właściwe dbanie o skórę podczas zimy pomoże zapobiec negatywnym skutków oddziaływania na nią niekorzystnych warunków atmosferycznych. Na czym zatem powinna polegać jej pielęgnacja o tej porze roku? Podstawą jest regularne nawilżanie skóry, która zimą traci nawet 2 razy więcej wody niż latem. Przed każdym wyjściem na zewnątrz należy ją zabezpieczać przed utratą wilgoci za pomocą specjalnych kosmetyków. 

W razie potrzeby warto też sięgnąć po preparaty łagodzące podrażnienia i nieco więcej uwagi poświęcić na regenerację naskórka. Kosmetolodzy zalecają również, by podczas zimy zmienić sposób oczyszczania twarzy na łagodniejszy, który nie będzie potęgował podrażnień wywołanych niską temperaturą.

Na ratunek cerze. Tych składników szukaj w kremach

Twojej cerze nie będzie groziło zimowe przesuszenie, jeśli regularnie będziesz stosować krem nawilżający. Wybieraj przede wszystkim kosmetyki bogate w takie substancje jak:

• emolienty, czyli np. naturalne oleje (makadamia lub z wiesiołka), masło shea, 

• ceramidy, 

• d-pantenol,

• kwas hialuronowy.

Pamiętaj, żeby na noc stosować krem silnie nawilżający, natomiast na dzień bardziej tłusty, który będzie chronił skórę przed utratą wilgoci. Rodzaj kosmetyku należy też dopasować do typu cery, aby np. zbyt tłusty krem nie zatkał porów i nie spowodował zaostrzenia się objawów trądziku. 

W składzie Twoich kosmetyków powinny znaleźć się też substancje, które złagodzą ewentualne podrażnienia i przyśpieszą regenerację naskórka. W preparatach szukaj zatem aloesu, alantoiny, czy też ekstraktów z nagietka lub z rumianku. W przypadku dużej nadwrażliwości warto mieć w kosmetyczce specjalny krem łagodzący z apteki. 

W aptece znajdziesz również preparaty zapobiegające pękaniu naczynek. Do stosowania na dzień wybierz ten półtłusty, ale o lekkiej formule, który nadaje się pod makijaż i do wyjścia na zimne powietrze. W jego składzie powinny znaleźć się składniki wzmacniające ściany naczynek oraz zmniejszające widoczność rumienia, czyli np. wyciąg z kasztanowca, witaminy C i K. 

Chroń dłonie i stopy przed skutkami mrozu

Wyjątkowej pielęgnacji podczas zimy wymagają też dłonie, które wskutek działania mrozu i wilgoci szybko stają się spierzchnięte, zaczerwienione i szorstkie. Podstawą jest oczywiście noszenie rękawiczek, jednak to nie wystarczy. Skórę na rękach należy regularnie smarować specjalnymi kremami, które utworzą na niej film ochronny, zapobiegający utracie wilgoci i pękaniu naskórka, a także wygładzą jego powierzchnię i zlikwidują podrażnienia. 

Taki kosmetyk warto mieć zawsze przy sobie i używać go nawet kilka razy dziennie, zwłaszcza przed wyjściem na zewnątrz. Kremy do rąk na zimę zawierają zazwyczaj naturalne oleje, d-pantenol, glicerynę, proteiny kaszmiru, witaminy A i E oraz mocznik. 

Choć zimą rzadko odsłaniasz stopy, dbaj o nie tak jak i latem. To właśnie w chłodniejszych miesiącach wymagają szczególnej uwagi. Ze względu na noszenie grubych skarpet i butów ich naskórek szybciej rogowacieje, dlatego wymaga regularnego zmiękczania i usuwania. Zimą warto zaopatrzyć się w delikatne peelingi do stóp, sól do kąpieli, a także kremy nawilżające. 

Rozpieszczaj i regeneruj ciało

Zima sprzyja dbaniu o urodę, ponieważ więcej czasu spędzamy w domu. Twoja skóra podziękuje Ci pięknym wyglądem, jeśli co najmniej raz w tygodniu przygotujesz dla niej domowy zabieg upiększający jak w salonie SPA. Najlepiej, gdy będzie się on składał z następujących czynności:

• delikatnego peelingu oczyszczającego,

• masażu poprawiającego krążenie krwi,

• kąpieli w wodzie z dodatkiem olejków,

• wtarcia balsamów odżywczych i nawilżających,

• nałożenia masek regenerujących na miejsca najbardziej odczuwające oddziaływanie zimowych warunków, czyli twarz, dłonie i stopy. 

Nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej!

O ochronie przeciwsłonecznej myślimy głównie latem, a tymczasem zimą promieniowanie UV jest również szkodliwe. O tej porze roku słońce jest nisko, a szczególnie mocno świeci w górach, dlatego w kremy z wysokim filtrem (nawet SPF 30 lub 50) powinny zaopatrzyć się przede wszystkim osoby wybierające się na narty. Na co dzień natomiast wystarczy wybierać kremy ochronne na zimę z faktorem SPF 15, które warto stosować także podczas pochmurnych dni.

Te kosmetyki przydadzą Ci się na zimowe dni

Zastanawiasz się, w jakie kosmetyki zaopatrzyć się na zimę? Wbrew pozorom nie musisz wymieniać całej zawartości kosmetyczki. Z pewnością jednak przydadzą się następujące preparaty:

• specjalny krem ochronny do twarzy na zimę,

• kosmetyk łagodzący podrażnienia,

• krem do twarzy o silnym działaniu nawilżającym na noc,

• balsam do ust,

• krem ochronny do rąk. 

Pomyśl również o odpowiednich kosmetykach oczyszczających. Zimą nie są wskazane gruboziarniste peelingi, a także preparaty zawierające alkohol, które mogą spotęgować podrażnienia skóry. Na co dzień używaj delikatnych płynów micelarnych, mleczek i pianek do mycia twarzy, a od czasu do czasu zastosuj łagodny peeling enzymatyczny. 

Zabiegi kosmetyczne, które warto wykonać w zimie

Zimą warto wykonać niektóre profesjonalne zabiegi kosmetyczne, które latem nie są wskazane ze względu na zbyt silne promieniowanie słoneczne utrudniające gojenie się skóry i sprzyjające powstawaniu przebarwień. Najbardziej polecane o tej porze roku są: 

• mikrodermabrazja, 

• peelingi chemiczne,

• mezoterapia, 

• zabiegi laserowe. 

W zależności od potrzeb możesz zatem podczas zimy wygładzić i oczyścić cerę, a także zmniejszyć zmarszczki i poprawić owal twarzy. 

Jak dbać o skórę dziecka zimą?

W okresie zimowym dbanie o skórę dziecka jest szczególnie ważne, ponieważ ze względu na inną niż u dorosłych pracę gruczołów łojowych jest ona wyjątkowo podatna na przesuszenie i podrażnienia. Należy przede wszystkim pamiętać, by z niemowlęciem nie wychodzić na spacer, gdy temperatura spadnie poniżej -10°C. Delikatną skórę maluszka należy też chronić przed utratą wilgoci poprzez regularne stosowanie do kąpieli emolientów, a potem wcieranie w nią oliwki. Przed wyjściem na dwór twarz dziecka warto zabezpieczyć kremem ochronnym z filtrem – powinien być to preparat dedykowany najmłodszym, lekko natłuszczający, hipoalergiczny i o odpowiednio lekkiej formule.

Dobry skład kremu ochronnego: czego szukać, a czego unikać?

Wybierając krem ochronny na zimę, pamiętaj, by dokładnie sprawdzić skład produktu. Staraj się wybierać preparaty bazujące na naturalnych składnikach (np. olejach roślinnych), które nie zawierają syntetycznych dodatków. Sztuczne barwniki czy aromaty, a także substancje ropopochodne to przykłady takich niepotrzebnych składników, które nie tylko nie wspomagają pielęgnacji, ale wręcz mogą zaszkodzić, ponieważ są drażniące i uczulające. Zimowy krem ochronny powinien mieć też dobrze zbilansowaną ilość wody i środków natłuszczających – to właśnie te drugie mają bowiem podczas mrozów większe znaczenie przy zapobieganiu utraty wilgoci. 

Skuteczna pielęgnacja to zdrowie, komfort i piękno Twojej skóry! 

Wbrew pozorom dbanie o skórę zimą nie jest trudne – najważniejsze to przestrzegać kilku podstawowych zasad pielęgnacji i stosować odpowiednie preparaty chroniące ciało przed wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych. Najlepsze kosmetyki na zimę znajdziesz w aptece, ponieważ są one przebadane dermatologicznie, a ich bogaty skład gwarantuje skuteczne działanie. Sprawdź już teraz katalog zimowych produktów pielęgnacyjnych na stronie naszej apteki Lek24.