Najlepsze suplementy na libido – ranking dla kobiet i mężczyzn

Jak działają suplementy na libido? 

Suplementy na libido mają za zadanie wspierać organizm w obszarach, które mogą wpływać na odczuwanie pożądania seksualnego. Nie działają one jak szybki i natychmiastowy środek, ale raczej jako wsparcie dla procesów związanych z poziomem energii, odpornością na stres, ukrwieniem, równowagą hormonalną i ogólnym samopoczuciem. To właśnie dlatego ich działanie zwykle jest bardziej złożone i zależy od składu preparatu.

W suplementach na libido najczęściej znajdują się składniki roślinne, witaminy, minerały oraz substancje o działaniu adaptogennym. Część z nich ma wspierać witalność i ograniczać zmęczenie, część wpływa na układ nerwowy i odporność na stres, a inne są kojarzone ze wsparciem sprawności seksualnej i lepszego ukrwienia. 

Do składników często pojawiających się w suplementach na libido należą:

• żeń-szeń,
• korzeń maca,
• buzdyganek naziemny, 
• ashwagandha,
• L-arginina,
• cynk,
• selen,
• witaminy z grupy B.

Warto pamiętać, że obniżone libido może mieć wiele przyczyn, m.in. przewlekły stres, przemęczenie, problemy ze snem, napięcie psychiczne, zaburzenia hormonalne albo choroby przewlekłe. Z tego powodu suplement może być tylko jednym z elementów wsparcia, a jego skuteczność zależy także od ogólnego stanu zdrowia, stylu życia i rzeczywistej przyczyny problemu.

Ranking najlepszych suplementów na libido - TOP 5

ForMeds Bicaps, Libifem 

ForMeds Bicaps Libifem to suplement diety opracowany z myślą o kobietach, którego skład opiera się na połączeniu 6 standaryzowanych ekstraktów roślinnych. W preparacie znajdują się m.in. maca, ashwagandha, muira puama, żeń-szeń koreański, niepokalanek i żurawina, dlatego jest to propozycja o bardziej złożonym, roślinnym składzie. Taki preparat może zainteresować kobiety, które szukają wsparcia libido, ale zależy im również na składnikach kojarzonych z odpornością na stres i ogólnym samopoczuciem.

Atutem tego suplementu jest szerokie połączenie składników adaptogennych i roślin tradycyjnie stosowanych we wsparciu witalności oraz równowagi organizmu. 

Swanson, Full Spectrum Tribulus Fruit, buzdyganek naziemny

Swanson Full Spectrum Tribulus Fruit to suplement diety oparty na buzdyganku naziemnym, czyli składniku często pojawiającym się w preparatach wspierających libido i witalność. Każda kapsułka zawiera 500 mg owocu Tribulus terrestris, a sam produkt bazuje na pełnym spektrum surowca roślinnego, co oznacza wykorzystanie całego surowca, a nie tylko wybranych związków aktywnych.

To propozycja o prostszym składzie niż preparaty wieloskładnikowe, dlatego może zainteresować osoby, które szukają suplementu opartego na jednym, dobrze znanym składniku roślinnym. Taki suplement może być dobrym wyborem dla osób, które wolą bardziej podstawowe formuły i chcą sięgnąć po buzdyganek jako element codziennej suplementacji.

Swanson, Maca Ekstrakt 

Swanson Maca Ekstrakt to suplement diety oparty na korzeniu maca, czyli roślinie pochodzącej z Andów, która od lat jest stosowana jako wsparcie witalności, energii i ogólnej sprawności organizmu. W jednej kapsułce znajduje się 500 mg ekstraktu 4:1 z korzenia maca. 

Maca jest często wybierana przez osoby, które chcą wspierać libido, odporność na zmęczenie i codzienne samopoczucie. To propozycja dla tych, którzy wolą suplementy oparte na jednym składniku aktywnym i szukają preparatu do regularnej suplementacji, a nie produktu łączącego wiele różnych ekstraktów roślinnych.

Doppelherz Aktiv, Dla mężczyzn 

Doppelherz Aktiv Dla mężczyzn to suplement diety opracowany z myślą o mężczyznach, którzy szukają wsparcia libido, witalności i sprawności organizmu. W jego składzie znajdują się m.in. maca, żeń-szeń koreański, gotu kola, cynk i selen, dlatego preparat łączy składniki roślinne z minerałami ważnymi dla męskiego układu rozrodczego. To jedna z bardziej kompleksowych propozycji w tej kategorii.

Na uwagę zasługuje połączenie składników kojarzonych ze wsparciem popędu płciowego, wydolności i ukrwienia, a także obecność cynku i selenu, które są istotne dla prawidłowych funkcji rozrodczych. To suplement dla osób, które szukają preparatu ukierunkowanego typowo na potrzeby mężczyzn. 

ForMeds Bicaps, LibiMen 

ForMeds Bicaps LibiMen to suplement diety dla mężczyzn, który zawiera sześć standaryzowanych ekstraktów roślinnych. To preparat o bardziej rozbudowanym składzie, dlatego może dobrze sprawdzić się u osób, które szukają wsparcia libido, witalności i codziennej sprawności organizmu, ale wolą formuły oparte na składnikach roślinnych.

Produkt ma roślinny skład i kapsułkę z pullulanu, dlatego będzie odpowiedni także dla wegan i wegetarian. Duże opakowanie wystarcza na dłuższy czas, więc dobrze sprawdzi się przy regularnym stosowaniu.

Permen King 

Permen King to suplement diety o bardziej ukierunkowanym składzie, który łączy składniki roślinne z dużą ilością L-argininy. W suplemencie dodatkowo znajdują się m.in. żeń-szeń, ekstrakt z żurawiny oraz buzdyganek naziemny, w związku z czym może być interesującą propozycją dla mężczyzn szukających wsparcia sprawności seksualnej i ogólnej witalności.

Na tle innych preparatów ten produkt wyróżnia się obecnością L-argininy, czyli składnika będącego prekursorem tlenku azotu. Związek ten wspiera rozszerzanie naczyń krwionośnych i prawidłowy przepływ krwi.