Kwasy na jesień - dlaczego to najlepszy czas na złuszczanie?

Jesień to idealny czas na wprowadzenie kwasów w pielęgnacji skóry. Po lecie skóra często jest zmęczona, przesuszona i narażona na powstawanie przebarwień. Złuszczające i regenerujące właściwości kwasów hydroksylowych pomagają odświeżyć cerę, usunąć martwy naskórek, wyrównać koloryt i zredukować niedoskonałości. Jakie kwasy na jesień wybrać? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule.

Czym są kwasy stosowane w kosmetyce?

Kwasy stosowane w pielęgnacji skóry są substancjami z grupy hydroksykwasów. Są izolowane z produktów naturalnych lub syntetyzowane na ich wzór. Stosuje się je głównie w celu zmniejszenia oznak starzenia skóry, złuszczenia martwego naskórka, redukcji blizn i przebarwień. W zależności od stężenia i rodzaju wykazują odmienne właściwości.

Do kwasów hydroksylowych należą trzy rodzaje kwasów:

AHA – alfa-hydroksykwasy to najsilniejsze i najbardziej powszechne kosmetyczne kwasy hydroksylowe. Nazywane są także kwasami owocowymi. Należy ich używać ostrożnie i z umiarem ze względu na silne działanie. Jednak odpowiednio stosowane zapewniają najbardziej widoczne efekty poprawiające urodę. Do kwasów AHA należą:

• kwas jabłkowy,

• kwas winowy,

• kwas cytrynowy, 

• kwas pirogronowy,

• kwas szikimowy,

• kwas migdałowy,

• kwas mlekowy,

• kwas glikolowy.

BHA – beta-hydroksykwasy. W tej grupie znajduje się jedynie kwas salicylowy. Zalecany jest dla osób z cerą tłustą, problematyczna i trądzikową. 

PHA – poli-hydroksykwasy. Działają nawilżająco, poprawiają koloryt cery oraz łagodzą podrażnienia.

Kwasy PHA to:

• glukonolakton,

• kwas laktobionowy.

Dlaczego jesień to najlepszy czas na terapię kwasami?

Jesień to najlepszy czas na stosowanie kwasów, ponieważ mniejsza ekspozycja na promienie słoneczne ogranicza ryzyko przebarwień i poparzeń słonecznych. Kwasy złuszczają martwy naskórek, przez co skóra staje się bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych.

Po lecie stan skóry może ulec pogorszeniu. Cera może być przesuszona i uszkodzona. Kwasy zapewniają natomiast regenerację i nawilżenie skóry.

Chłodniejsze temperatury jesienią i zimą sprzyjają wyższej tolerancji na zabiegi złuszczające. Gorąca, letnia pogoda zwiększa potliwość, co mogłoby podrażniać skórę po aplikacji kwasów.

Kuracja kwasami jesienią pomaga przygotować skórę do zimy, kiedy staje się bardziej podatna na przesuszenie z powodu niskich temperatur i ogrzewania.

Jakie kwasy na twarz jesienią?

Wybór odpowiednich kwasów powinien być uzależniony od potrzeb i problemów skórnych, stężenia danego kwasu oraz efektów, jakie chce się osiągnąć.

Najlepsze kwasy na jesień to:

Kwas glikolowy (AHA)

Kwas glikolowy jest jednym z najpopularniejszych, ale jednocześnie najsilniejszych kwasów AHA. Złuszcza martwy naskórek, przyspiesza regenerację komórek, rozjaśnia przebarwienia, nawilża i wygładza skórę. Sprawdzi się idealnie dla skóry dojrzałej, z pierwszymi zmarszczkami i przebarwieniami, przesuszonej oraz problematycznej. 

W kosmetykach przeznaczonych do codziennej pielęgnacji najczęściej wykorzystuje się niskie stężenia kwasu glikolowego (5-10%), które zapewniają skuteczne działanie bez ryzyka wywołania podrażnień skóry.

Kwas mlekowy (AHA)

Kwas mlekowy działa antybakteryjnie i odblokowuje pory, dzięki czemu dogłębnie oczyszcza skórę. Jest niezmiernie pomocny w terapii przeciwtrądzikowej oraz zapobiegającej niedoskonałościom, wypryskom, zaskórnikom czy stanom zapalnym skóry.

Kwas mlekowy jest zalecany również do skóry z pierwszymi oznakami starzenia. Spłyca drobne zmarszczki i bruzdy. Wpływa na produkcję kolagenu, tym samym poprawiając elastyczność i jędrność skóry.

Kwas migdałowy (AHA)

Kwas migdałowy działa antybakteryjnie i przeciwtrądzikowo. Nawilża, wygładza i wyrównuje koloryt skóry. Kwas migdałowy pobudza komórki skóry do produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Ponadto usuwa przebarwienia i plamy pigmentacyjne, mogące pojawić się po letniej ekspozycji słonecznej.

Kwas salicylowy (BHA)

Kwas salicylowy działa przeciwtrądzikowo i złuszczająco. Reguluje wydzielanie sebum i jest zalecany dla osób borykających się z tłustą, problematyczną skórą z tendencją do powstawania wyprysków i zaskórników. Stosuje się go również w leczeniu niektórych chorób skóry jak np. łuszczyca.

Kwas laktobionowy (PHA)

Kwas laktobionowy to kwas o działaniu łagodzącym i kojącym skórę. Mogą stosować go osoby z cerą wrażliwą czy naczynkową, Skutecznie złuszcza i oczyszcza skórę. Wzmacnia naczynia krwionośne, nawilża, łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Działa antyoksydacyjnie i przyczynia się do odbudowy bariery ochronnej skóry.

O czym należy pamiętać, stosując kwasy?

Stosowanie kosmetyków z kwasami w domu wiąże się z przestrzeganiem kilku zasad. Najważniejsze z nich to:

• Kosmetyków z kwasami nie należy łączyć w jednej rutynie pielęgnacyjnej z witaminą C, retinolem i innymi silnymi kwasami (jak np. kwas ferulowy, azelainowy), gdyż może prowadzić to do silnych podrażnień skóry

• Przed rozpoczęciem stosowania kwasów najlepiej skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, aby dobrać rodzaj kwasu i jego stężenie do indywidualnych potrzeb skóry. Warto również przed aplikacją kosmetyku z kwasem wykonać test skórny w celu wykluczenia ewentualnych podrażnień.

• Należy rozpoczynać stosowanie kwasów od niższych stężeń i stopniowo je zwiększać, jeśli skóra reaguje prawidłowo.

• Kwasy o stężeniu poniżej 10% najlepiej stosować 2-3 razy w tygodniu, a te o wyższym stężeniu (powyżej 10%) raz w tygodniu lub rzadziej.

• Po zmyciu preparatu z kwasem należy nałożyć na skórę kosmetyk intensywnie nawilżający.

• W czasie trwania kuracji kwasami hydroksylowymi i kilka tygodni po jej zakończeniu należy stosować kremy z wysokim filtrem SPF, gdyż skóra może być bardziej podatna na uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV.

Kto nie powinien stosować kwasów?

Kosmetyków zawierających kwasy powinny unikać osoby z następującymi problemami:

• Osoby z bardzo wrażliwą skórą: Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę i skłonną do podrażnień, kwasy (szczególnie alfa-hydroksylowe) mogą powodować podrażnienia, pieczenie i nadmierną suchość skóry. W takim przypadku warto skorzystać z łagodniejszych kosmetyków.

• Osoby z aktywnymi stanami zapalnymi skóry: W przypadku aktywnego trądziku, kwasy mogą podrażnić zmiany zapalne i nasilać ich objawy. W takich przypadkach najlepiej skonsultować się z dermatologiem, który pomoże dostosować odpowiednie kosmetyki. 

• Osoby z uszkodzoną barierą ochronną skóry: Jeżeli bariera hydrolipidowa skóry jest naruszona (np. z powodu przesuszenia, stosowania zbyt silnych produktów lub zbyt częstego złuszczania), stosowanie kwasów może dodatkowo uszkodzić naskórek, prowadząc do suchości, podrażnień i zaczerwienień. Zamiast kwasów, warto skorzystać z kosmetyków regeneracyjnych, nawilżających i kojących.

• Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Zawsze przed wprowadzeniem kwasów do pielęgnacji w czasie ciąży lub karmienia piersią należy skonsultować się z lekarzem.

• Osoby stosujące inne intensywne zabiegi kosmetyczne: Jeśli aktualnie stosujesz inne zabiegi kosmetyczne lub dermatologiczne (np. kuracje retinoidami, mocnymi peelingami chemicznymi lub laseroterapią), stosowanie kwasów może być zbyt agresywne i prowadzić do silnych podrażnień skóry.