bok@mollo.pl     505 830 113

Wyprawka dla ucznia |  Zobacz produkty Darmowa dostawa od 199 zł

Wszystkie kategorie

Higiena jamy ustnej

Zobacz całą kategorie Afty i pleśniawki Świeży oddech Wybielanie zębów Czyściki do języka Irygatory Próchnica Nici dentystyczne Choroby dziąseł i paradontoza

Dermokosmetyki

Zobacz całą kategorie Kosmetyki dla diabetyków Oczyszczanie i demakijaż Olejki eteryczne Pielęgnacja brwi i rzęs Pielęgnacja ust Regeneracja skóry po radioterapii Zapachy do domu Golenie i depilacja Pielęgnacja koreańska

Ciąża i dziecko

Zobacz całą kategorie Zabawki i przytulanki

Leki i suplementy

Zobacz całą kategorie Alergia Choroba lokomocyjna Kac Rzuć palenie Żywienie w chorobie

Środki czystości

Zobacz całą kategorie
Colostrum - jak działa i kiedy warto je przyjmować?
Rodzicielstwo

5 min

0

Colostrum - jak działa i kiedy warto je przyjmować?

Colostrum to pierwszy pokarm matki, który wykazuje niezwykle korzystne działanie dla organizmu nowonarodzonego dziecka. Obecnie siara bydlęca bywa wykorzystywana jako główny składnik suplementu colostrum, którego stosowanie może przynieść szereg korzystnych właściwości każdemu z nas. Na co

25.05.2026

Colostrum to pierwszy pokarm matki, który wykazuje niezwykle korzystne działanie dla organizmu nowonarodzonego dziecka. Obecnie siara bydlęca bywa wykorzystywana jako główny składnik suplementu colostrum, którego stosowanie może przynieść szereg korzystnych właściwości każdemu z nas. Na co pomaga colostrum? Kiedy je stosować?

Co to jest colostrum?

Colostrum bovine, czyli siara bydlęca czy też młodziwo wytwarzane jest w gruczołach mlekowych krowy i innych ssaków i pozyskiwane jest w ciągu kilku pierwszych godzin od rozpoczęcia laktacji. Czas ten ma ogromne znaczenie, ponieważ w ciągu tych pierwszych kilku godzin, colostrum ma najwyższą zawartość składników aktywnych, co intensyfikuje ich korzystne działanie. 

Badania wskazują na to, że siara bydlęca ma aż 250 aktywnych biologicznie substancji, witamin oraz minerałów. W colostrum znajdują się m.in. witaminy A, D, E i K, witaminy z grupy B, witamina C, a także składniki mineralne, takie jak potas, wapń, fosfor, magnez, i sód. 

Ponadto colostrum zawiera szereg cennych substancji prawidłowo wpływających na układ odpornościowy. Między innymi w colostrum znajdziemy przeciwciała należące do grupy immunoglobin wykorzystywanych do walki z chorobami i drobnoustrojami (immunoglobuliny igG, igM oraz igA).

W siarze bydlęcej znajduje się także kolostrynina będąca antyoksydantem i chroniąca organizm przed stresem oksydacyjnym. Niektóre badania pokazują również pozytywny wpływ kolostryniny na układ nerwowy oraz na poprawę funkcji poznawczych. Kolostrynina może też łagodzić objawy demencji, w tym choroby Alzheimera. 

Colostrum zawiera również lizozym i kazeinę, substancje, które działają przeciwbakteryjnie i stabilizują ciśnienie tętnicze krwi. Ważną rolę we wzmacnianiu układu immunologicznego pełnią także laktoperoksydaza i laktoferyna, które działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwpasożytniczo i przeciwgrzybiczo. 

Colostrum - właściwości. Kiedy stosować colostrum?

Colostrum ma szereg udowodnionego działania na organizm człowieka. Wśród dotychczasowych właściwości suplementów diety z siarą bydlęcą wymienia się:

  • ochrona przed wirusami, bakteriami, infekcjami i grzybami,

  • wzmocnienie układu odpornościowego,

  • działanie przeciwzapalne,

  • wspieranie rozwoju przyjaznych bakterii w jelitach, czyli probiotyków,

  • wsparcie organizmu przy np. antybiotykoterapii, chemioterapii,

  • ochrona komórek nabłonka jelita,

  • poprawa procesów metabolicznych,

  • uszczelnienie bariery jelitowej,

  • działanie przeciwalergiczne - może zmniejszać objawy alergii,

  • wspieranie funkcjonowania układu pokarmowego, 

  • oczyszczanie organizmu z toksyn.

Kto powinien przyjmować colostrum? Stosowanie suplementów z siarą bydlęcą zaleca się przede wszystkim osobom:

  • żyjącym w ciągłym stresie, 

  • o osłabionej odporności, 

  • zmagającym się z nawracającymi infekcjami, 

  • chroniczne zmęczonym, 

  • wykonującym nadmierną aktywność fizyczną lub psychiczną. 

Ponadto colostrum może wspierać leczenie chorób, takich jak zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita. Siarę bydlęcą, warto również suplementować, gdy chcemy wzmocnić odporność, podczas przyjmowania antybiotyków lub w przypadku nawracających problemów z układem trawiennym. 

Jak stosować suplementy z colostrum bovinum?

Colostrum w postaci suplementu na odporność występuje w formie tabletek, kapsułek, płynu (syropu) lub saszetek. Wybór preparatu można więc dostosować do własnych preferencji. Zaleca się stosować colostrum przez co najmniej 3 miesiące, a następnie po tym czasie zrobić przerwę.

Dawkowanie z kolei zależne jest od rodzaju preparatu, stanu zdrowia i celu suplementacji. Informacje odnośnie dawkowania danego preparatu zawsze znajdziemy w zaleceniach producenta na opakowaniu produktu. 

Colostrum - przeciwwskazania do stosowania

Do tej pory nie wykazano żadnych szkodliwych skutków stosowania colostrum. Osoby z nietolerancją laktozy powinny przyjmować małe dawki siary bydlęcej i obserwować, jak na colostrum reaguje ich organizm. Nie zaleca się natomiast przyjmowania colostrum osobom, które mają alergię na białka mleka krowiego.

 

Zalecenia dotyczące stosowania siary bydlęcej przez kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią nie są jednoznaczne, dlatego przyjmowanie colostrum należy zawsze skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.

Bibliografia
Zimecki, M., Artym, M. (2005). Właściwości terapeutyczne białek i peptydów z siary i mleka
Playfrod, J, R., Weiser, J, M. (2021). Bovine Colostrum: Its Constituents and Uses
Uruakpa, O, F. i in. (2002). Colostrum and its benefits: a review
Bovine Colostrum - Uses, Side Effects, and More. Dostęp online: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-785/bovine-colostrum

Spis treści

Czy ten artykuł był pomocny?